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随着现代人思想的开放,很多年轻人对运动的姿势有较为深入的研究,这不仅能增加快感还能让你们的夫妻生活更有乐趣,其实运动的姿势就那么几种,只是将它们变形,姿势不在多,只要能达到效果就好。
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姿势1、游龙戏凤
女子仰面向上躺卧,男子伏卧在对方身上,男股在女子两腿中间。女子阴hù上迎yīn茎,yīn茎刺激Yīn蒂,攻击阴hù上部。然后在进入Yīn道时,疏缓摇动,行九浅一深之法。
是因为这种女在下,男在上的交合,是大多数人采用的姿势。交合时,男方双手和双膝弯曲支撑身体,迎送之时,上下翻动,前后起伏,形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”,这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。
这种姿势,男子压伏在女子身上,女子正面的一对乳房和阴部,承受男方压力,产生肌肤相亲的独特快感,同时,也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言,压伏女子,可以满足男人的那种“征服欲”,这种欲望是一种潜意识的优越感,虽然口中没说出来,却普遍存在于大多数男人的意识里。
姿势2、男耕女织
女子面向下,以双膝和双肘支撑,臀部抬起;男子以跪姿紧贴在她臀后,双手抱住女子腰腹,进入yīn茎后,可直抵最深处。交合时深耕浅犁,随心把握。女子则可摆动臀部,给予配合。待双方达到快感,即可鸣金收兵,静静休息。
男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农民;而女人则可左右晃动臀部,如同往返织梭,两人默契配合,仿佛一副优雅的男耕女织。男的处在女的背后,可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀,女人那撩人的身体曲线,在背后看来更诱人。
取这种姿势,男人不必再用双手支撑身体,空出双手可以尽情抚摩双乳,把细腰、擦会阴,当抽sòng进退之际,可紧搂女腰,狠力抽sòng直达谷底。此种姿势最 大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。
姿势3、攀龙附凤
女子仰躺,高举双腿。男子面向女子,跪在她股间,双手握住女子双腿扛在肩上,使女方双膝高度过胸,并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次,刺激俞鼠,女子就会快乐无比,津液如雨滴,再深深进入,则会更加坚挺硬壮,待女子Gāo巢后即大功告成。
这种姿势,因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势,以男子肩抗女子双腿为其特色,古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴hù升高凸出,因而比较有利于交合。对女方属窈窕型、男方属肥胖型,取此势最恰当不过。这种姿势,女子双腿由男子双肩来承担,喜此姿势的男子为方便动、更刺激欲望,就会偏爱窈窕型女子和小脚女子,臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说,这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。
姿势4、曲意逢迎
女子面向上正躺,双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子,双手推女腰至女乳。yīn茎刺激大前庭腺,并刺激阴核。在一抽一送之际,必须深浅适度,并充分爱抚察弄阴核,女子春情荡漾,身子左右摇摆不止,津液流溢,yīn茎再向Yīn道深插,女子Gāo巢来临,结束交合。
取此势交合,女子快感来临时,由于全身为男人所束缚,双腿又紧压至胸前,此时欲宣泄快感情绪,必前后左右挣扎不停,这样促使男人也跟着一起扭动身躯,再加上yīn茎左冲右刺,迎来送往,双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中,男人欣赏女子的深闺绣闱,步在九曲回廊(Yīn道)之中,更可以感觉到女性闺阁(Xìng器官)的奇妙的构造与美仑美奂神奇。
姿势5、琴瑟合鸣
男子用跪姿(或在床边用坐姿),双膝打开,女子跨骑在他身上,两脚分置在男子左右两侧,双手环抱男颈。在yīn茎进入Yīn道的同时,磨擦女子Yīn唇,刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇摆,上下刺插。女子几经交合之后,津液淋漓,直到进入Gāo巢。
男女双方面对面相互搂抱,面颊交贴、颈项交吻,如鸾凤双嬉,琴瑟合鸣,其乐也融融,自有别种姿势所无法体会到的妙处。
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姿势6、鱼翔浅底
女子面向下,身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后,略女子臀部抬起,然后深深进入,刺激赤珠(小Yīn唇)。循环反复,等到女子春情荡漾,柳枝摇曳,香溪津溢,泉涌奔流,直到Gāo巢。
这种姿势,男女相依,如影随形,就像一对锦鲤,随波逐流,嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后,但并不是将重量放在她身上,而是用双肘支撑身体重量,双腿打开着力在床上。因此,在下面的女子,不会因为男子全身重量压得透不过气来,造成呼吸困难,破坏交合情趣。
在交合时,女子的姿势是面部向下俯卧,动作较少,多半是左右摆臀,如鲤鱼白尾,迎合男方进击。此法很适合阴hù部位生得较低的女性,交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西,以便阴hù抬高暴露。
姿势7、貂禅拜月
男子面部向上,半曲双腿,双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间,面向男脚,背对男头。女子臀股前移,渐渐以Yīn道吞夹yīn茎。切勿深入,浅插即止,像貂禅之焚香拜月,动作徐缓。男子不必有所动作,仅由女子单独摇动,并且须持续较长的时间。待女子达到Gāo巢后,男子也就该香尽而撤掉香炉。
在此交合姿势下,女子用温柔的动作,主动发起攻势,反客为主,这种女子控制全局、把握场面主宰权的新尝试,更能提高其欲望和亢奋快感。男人则一反往常的地位,扮演被动的角色,静静欣赏跨在其上的女子,上下颤抖或左右摇摆,细腻中尤见旖旎,是其他交合姿势不可比的。“貂禅拜月”四字,很能表达这种姿势的意境。
姿势8、西施浣纱
男子面向上正躺,双腿伸直平躺。女子面向男子,双膝跪于两侧,虚坐于上,两手抚摸男子的身体。等男子进入后,即左右摇摆,刺激女子阴核玉蒂(琴弦),环行挪动,如同西子浣纱。在女子快感亢进,津液流出如泉水一般,愉快欣乐,喜形于色,达到Gāo巢后停止动作。
女子在上曲膝低头,身体主动,摇摆晃动时,动作舒缓妙曼,阴hù吞吐yīn茎,不要粗鲁和太过快速,如不小心,往往会使yīn茎滑出或折痛,所以女子必须动作细心,就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳,温柔而体贴,故得此名。采取这种姿势,男子除双手扶住女子的臀部外,还可以任意抚摸女子身体的各个部位,而女子一改以往的被动为主动,在心理上会有奇异的感觉,彼此动作熟练后,会更觉刺激、愉快。现在有许多夫妻都经常在交合时用到这种姿势。
姿势9、人面桃花
男女双方相向站立,根据两人的身高差异,女子需在脚下垫些其他的东西,以便于交合为宜。这种姿势最 大的好处就是不受地方条件的限制,或在柳枝婆娑的树林中;或在月光朦胧的小桥边,或在水雾弥漫的浴室里……另外,在交合时,因为男女双方均不存在来自对方的压力,所以都具有较大的灵活性,两人相拥相抱,唇舌传情,互相抚摸,仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中,好不舒服。
姿势10、竹林吹箫
男子面向上正躺,双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间,口含男子的yīn茎,慢舔轻噬,唇抚舌摩,如同在婆娑的幽簧之中,清风徐来,柔云拂面,玉女吹箫,仙音袅袅。
口J自古以来就有,只要双方在心理上能够接受,在交合前认真做好卫生,并没有什么不可以的。现在也有一种比较流行的“69式”,也就是男女同时相互进行口J,在古代也有一个十分优雅的名字,即“颠鸾倒凤”。
一般来讲,男子在PaPa中轻易达到快感,而女子相对来讲要少一点。那么在PaPa得到交合过程中,男子就应该多抚弄女子外部Xìng器官。可以用手或yīn茎刺激女子Yīn蒂(或称阴核),因这是女子最敏感部位,刻意抚弄之,能很快提高女子欲望,使其欲望高涨达到Gāo巢,获得满足。
姿势11、对坐式
由于这种姿势,双方既要保持坐姿稳定,又要有一定力度完成PaPa动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示,这种tǐ位比男上位要求更高,它可有效拉伸小腿肌肉,锻炼效果更好。但要提醒的是,背部肌肉弱的人不宜选择此tǐ位,这样容易拉伤肌肉。
姿势12、靠墙式
这种姿势对双方体力要求都很高,不仅可大大提高夫妻之间的快感,但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一tǐ位可有效地锻炼肱四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。
姿势13、弯腰式
这种姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉,令身材更匀称。同时相比常规的姿势,会大大延长前Xì的时间,但要注意的是,对于腰部疼痛的人不宜选择该tǐ位,以免影响身体受到更大的创伤。
以上就是小编推荐的运动的几种姿势,希望能给大家帮助,让夫妻生活更和谐。
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